www.narutoniichan.fora.pl

6# HOKAGE

+1 Inta

Elektric

1) Na sam początek robię do oporu klonów . Pracuję nad moją umiejętnością oszczędzania chakry . Następnie standardowe ćwiczenia wysiłkowe : po 100 pompek , brzuszków , przysiadów , skoków na skakance , podciągnięć . Następnie wracam do domu .
2) Czas na kontrolę chakry ! Staję przed drzewem i skupiam chakrę w nogach . Rozpędzam się i wbiegam na drzewko . I tak przez kilka godzin . Drzewo jest już pociachrane moim kunaiem ale się nie poddaję . W końcu wbiegam na pierwszą gałąż .

6# HOKAGE

+1 Nin-jutsu

Elektric

1) Spędzam 5 h na ćwiczeniu kontroli chakry . Następnie troche biegam i to koniec .
2) Robię 8 klonów . Teraz ćwiczenia wysiłkowe : pompki , przysiady , brzuszki , skoki na skakance . Teraz rzucamy kunaiami do celu . Na koniec robimy długi trening TaiJutsu . Stosujemy wszystkie znane techniki . Na koniec kopniakami staram się złamać drzewo .